¤ Simskola
Varit på simskola med barnen..
Blev faktiskt riktigt lyckat... Andreas och Jon var riktigt duktiga och gjorde precis som fröken sa.
Det fick gnatas lite med Jon dock.. men tillsist så lossnade surläppen från fotknölarna och det flöt på riktigt bra.
Dock ville han inte kliva ur bassängen när simskolan var slut... när vi tvingade honom så bröt helvetet ut och han fick sitt sedvanliga utbrott...
Då gäller det att hålla humöret i schack och försöka få honom att lugna ner sig... det gick inte så bra kan jag meddela.. men tillslut kom vi därifrån och när vi väl kom hem så hade han lugnat ner sig betydligt...
Kul att det går bra på simskolan men tråkigt att han skall ha sina utbrott... men jag skall inte ge upp... det är jag som bestämmer så är det bara.
Han tror att han är envis och att det är han som skall vinna... då har han inte ensett vem han har som motståndare... believe me... är det någon som är envis så är det banne mig jag...
¤ Inställt
 |
|
¤ Motionera mera
Såg att det tinat runt kyrksjön nu.. så jag skall ta fram cykeln och börja cykla lite...
Sen måste jag börja jogga lite.. men kruxet är att jag verkligen hatar att springa... det är skittråkigt.. men om man får lite sällskap så kanske det går lite bättre.. och det är faktiskt inte så att jag hatar att springa för att jag inte orkar... för jag orkar faktiskt.. utan det är bara så tråkigt helt enkelt..
Sen borde jag nog börja med styrketräning också.. N tjatar på mig att börja med sittups.. men det e ju så enbarmligt smärtsamt att sitta eller ligga på golvet eller en träningsmatta... fan hur gör smala människor egentligen...
I takt med att fettet försvinner så försvinner ju det "sköna" med att sitta typ... stoppningen är borta och det är bara hårt hårt hårt..
Hur som helst så ska jag nog kanske ta mig tid att cykla ikväll...om jag får ut cykeln ur förrådet... vilket inte är helt säkert... men man kan ju alltid hoppas.. för energin och viljan finns..
¤ Längtan
¤ LÖÖÖÖÖÖV
♥ .«▓» ♥.
♫..╝╚.. ♫
Jag har inte tid... att tycka illa om ...de som eventuellt inte gillar mig.....
Jag är nämligen upptagen med att vara glad...
över de som tycker om Mig!...
♥♫ .(ړײ) ♫.
What goes around... comes around...
Spread the love ♥ ♥ ♥
hittade denna hos snostjärna
¤ Bild kavalkad på Riva
1 dag
4 veckor
8 veckor
9 veckor
10 veckor
11 veckor
12 veckor
15 veckor
16 veckor
17 veckor
19 veckor
¤ Så sant.
¤ Träff med vågen
En träff med vågen blev det i måndags
Glömde dock att skriva ner det här
0,3 kg lättare sedan förra måndagen..
Jag har sammanlagt gått ner 81,4 kg
och det är sedan den 9 mars 2010 när jag tog första modifastslurken
inför min viktop den 24 mars 2010
Mitt nuvarande bmi är: 22,7
Jag har sammanlagt gått ner 26,6 bmi enheter
Jag väger just nu 69,6 kg
Nu är det nog dax att komma med ett nytt foto snart..
¤ Inköp
Visst.. har ju inte speciellt mycket pengar men detta var ett måste..
Det är dyngsurt ute och galonkläderna som barnen har är trasiga tydligen.. det suger upp vatten istället för att skydda mot vatten..
Det funkar helt enkelt inte att ha dem.
Så igår blev det som sagt lite shopping... hittade jättefina galondressar till ett relativt billigt pris... 199 kr .
Någon form av kampanj.. så passande tyckte jag... att ha en kampanj just nu på galondressar, just precis när jag är ute efter sådana.
De föll även pojkarna i smaken. GODKÄNDA ALLTSÅ.
Jon ville faktiskt ha både jackan och byxan på sig morse när vi åkte till dagis.
Andreas stoppade ner dem i väskan och visade sedan stolt upp dem för sin fröken på skolan.
Hoppas nu att dessa håller ett tag.
Annars verkar det vara så att alla kläder går sönder nästan på en gång nu för tiden.
Framförallt på knäna... suck.
¤ Idag, Måndag är jag glad för att...
* solen skiner och jag känner doften av vår.
* min familj är friska och krya
* jag känner mig älskad
* jag har haft världens bästa helg
* mina borttappade nycklar är upphittade
Gör en måndagslista ni med. Häng med hos www.jennyn.se
¤ Riva 19 veckor
¤ Fina syskon
¤ Fåglar kan också känna sig utesluten
Träffade på ett svanpar igår... så vackra så.
Medans jag stod där så kom det en sällskapstörstande krabat
Gåsen ville bara snacka lite men paret som egentligen inte ville veta av honom försökte låtsas att de varken hörde eller såg honom.
När eländet inte förstod vinken så försökte de lite så där fint fly fältet.
Jaja det är då till att vara uppnäsig tyckte gåsen.....
och flög sin väg.
¤ Riva och Zilva
¤ Söta Jon
Du är så fin
¤ Finaste Zilva
¤ Ormtämjaren
Ligg och lurpassa och fånga den snabbt.
Dra försiktigt upp den och håll koll på den "farliga delen"
Låt den slappna av en stund genom att inta en avslappnad "pooose" men håll fortfarande koll på den "farliga delen"
om du skulle råka vara ouppmärksam och du skulle råka ut för en olycka......
DÖDA DEN !!!!
¤ fest i fredags
Förfest hos Nina och sedan utgång ...
Vart påverkad på en gång jag ju säga... en egenskap eller hur man nu skall utrycka sig som kommit efter operationen..
Jag blir alltså totalt onykter på en gång direkt efter en cider eller en liten shot..
Det försvinner dock ganska snabbt...
Hur som helst... förfest hos Nina... underbart roligt...
Drack faktiskt vin.. vilket inte brukar hända... jag gillar nämligen inte vin.. men tydligen som slank allt ner i fredags.. hur lätt som helst...
Detta med att gå rakt var inte lätt kan jag säga.. tur att det finns väggar.
Nicklas var faktiskt också med denna gång.. vilket var super kul.. så sällan vi båda två kan gå ut... men vi hade fixat barnvakt denna gång.. roligt värre...
Nicklas agerade chafför.... första uppdraget var att skjutsa A hem och fixa nya linser... sen komma över till Järnvägs och ha kul :)
Under tiden så tog vi andra vägen förbi bankomaten där det påpassligt var en otroligt trevlig pelare utplacerad på ett utmärkt avstånd från bankomaten... där hängde jag kan jag meddela...
Min mun går i ett på mig i vanliga fall men om ni träffar mig när jag är onykter så är det värre kan jag meddela
Jag är absolut inte otrevlig på något sätt men möjligtvis något fräck...slank nog ut ett och annat om den där pelaren om jag minns rätt *fniss*
Hur som helst.. en promenad i kyligt väder gör ju en gott så vi traskade på.... kom in direkt på Järnvägs eftersom vi var tidigt ute pga att det var billigare före klockan 23:00 och jag förstår varför... det var typ dött där inne...
Så vi stack i väg till "gamla stan" och där träffade vi på ett gäng med arbetskamrater... kul...men det var ju inte direkt någon fart där... men det är ju klart.. det är ju en pub...där sitter man och lyssnar på musik, pratar och dricker... men jag är alldeles för rastlös för sånt.. jag vill dansa... så vi stack tillbaka till Järnvägs efter ett tag.
Och nu var det mer folk och mer liv och rörelse där...
Dansa järnet hela kvällen... tiden gick hur snabbt som helst... kunde nog ha dansat i flera timmar till...
Men de stänger ju tråkigt nog... så det var bara att packa in sig i bilen och åka...
Jag kan ju säga att dagen efter kändes... jag var inte bakfull på något sätt men jag var otroooooooligt trött.. och hade träningsvärk typ överallt.... t.o.m mina fötter protesterade...
Vad hade jag då för kläder då.....
En svart tunika med nitar... (herre jösses vilken byst jag fick... urringning var ju jävligt smickrande må jag säga )
och mina lila och svarta zebra randiga leggings/strumbyxor... stora ringar i öronen och sotade ögon med blå glitter eyeliner.
Kände mig super fin... och gör man det så är man det :)
Fy fanken vilken härlig känsla....
¤ You are a HERO
Denna 15 åriga grabb är en hjälte..
Visst kan man tycka att våld inte är den bästa utvägen.. men Caseys "plågoande" kommer nog att tänkte sig för innan han mobbar igen.. kan man ju alltid hoppas... annars är han ju totalt blåst må jag säga.
Jag kan förstå Casey handling... jag förstår honom allt för väl...
Denna ilska...som kommer över en... när de inte låter bli en.. när de bara fortsätter att mobba... tills man inte står ut längre...
Jag har varit där... och även gett utlopp för min ilska och rädsla... helt enkelt försvarat mig själv..
Jag fick en och annan tår i ögonvrån när jag såg denna video...
Konstigt kanske ni tycker... men då har ni inte varit med om vad jag och många andra varit med om..
Att dag efter dag, vecka efter vecka, månad efter månad, år efter år bli mobbad av sjuka egoistiska svin som gillar att se någon bli "mindre och mindre".. att se självförtroende och självkänsla försvinna mer och mer..
Jag hoppas att Caseys plågoande/andar slutar att vara svin...både för Caseys skull men också för deras egen skull.
De som råkade ut för mig... när fördämningen sprack... de tvärslutade kan jag säga... tyvärr kom det nya...
Jag kan väl också meddela att jag inte gjorde precis som Casey...men jag kan säga att jag gjorde mer än de kunnat ana.. de trodde nog inte att det skulle hända.. någonsin...
Men när man blir arg eller rädd.. eller går i försvar... då blir man starkare.. starkare än man någonsin varit förut...
¤ Från barn får man höra sanningen
och det kanske är riktigt...
Roligt är det i allafall att sitta och lyssna på allt som kommer från barnamunnen.
Som idag tex... jag håller på att försöka förmå Jon 5 år att klä på sig...
Han har ju som tidigare nämn lite humör och det även idag...
Det här med att klä på sig tycker han är helt onödigt...därför tar denna typ av aktivitet väldigt lång tid.
Hur som helst... jag tjatar väl lite på honom.. och känner väl mig lite stressad eftersom minuterna tickar iväg.
Säger åt honom att lägga av och tjafsa och sätta igång och klä på sig så att vi kommer iväg någongång.
Han rynkar pannan och spänner ögonen i mig och säger med dov röst... jag är inte din mamma....
Jag blir så paff och kan inte hålla mig utan fnissar till..Jon stirrar lite på mig...och säger: nämen oj... nu blev det fel.. jag är ju inte en mamma för jag är ju söt och humorn glittrar så där härligt medryckande i hans ögon
Tack för den du.. din lille fis.... tänke jag
***********************************
¤ Tandlös
Nästan i allafall.
Hon har kvar hörntänderna och nån tand till..
Ser ju onekligen otroligt komiskt ut.
Känns ju rätt så dumt att tappa alla tänder samtidigt... sugrör nästa
Tur att hon får uppblött foder då.. bara att suga i sig liksom.
¤ Deppig
Vet egetnligen inte om jag har anledning att vara det...
Men jag det är klart att jag har det.. annars skulle jag inte vara deppig...
Men jag känner att jag bara står still och stampar på samma ställe..
Det händer inget... jag vet inte vad jag vill skall hända heller... men nånting...
Då menar jag inte på det personliga egentligen... för där funkar det... men det är nått annat.. runt omkring.
JAJA vi får väl se vad som händer... undrens tid är ju inte förbi.. kanske jag får reda på något idag eller imorgon.
¤ Körslaget
Men så här är det..jag måste nog banne mig fortsätta titta på det..
Herre jösses så bra det var.. dvs TEAM ANDREAS var bra... helt suveräna...
¤ Träff med vågen
En träff med vågen blev det idag.
Den utföll väldigt bra
0,1 kg lättare sedan förra måndagen..
Jag har sammanlagt gått ner 81,1kg
och det är sedan den 9 mars 2010 när jag tog första modifastslurken
inför min viktop den 24 mars 2010
Mitt nuvarande bmi är: 22,8
Jag har sammanlagt gått ner 26,5 bmi enheter
Jag väger just nu 69,9 kg
Jag anser att det var bra att jag "bara" gick ner 1 hg denan vecka..
Jag har gått ner så pass snabbt och så mycket så min kropp behöver vila och dessutom så kanske det håller på att ta stopp nu.. vilket är bra..
Jag vill inte gå ner så mycket mer nu.
Mer att jag vill forma kroppen lite här och där
¤ Trycket
Har ju ätit blodtrycksmedicin i många år pga av svajande blodtryck som mestadels varit hög.. men ibland lågt.
För ett tag sedan fiock jag sluta med medicinen.
Gick och kollade för säkerhets skull.. kollade så att det såg bra ut helt enkelt.. och inte börjat stiga..
Och resultatet blev
115 / 70
Detta måste ju anses vara bra... kul tycker jag.
¤ Premiär
Vi satt t.o.m. ute på altan och käkade.. hur mysigt som helst.
Vi käkade Kycklingfile som jag hade kryddat med grillkrydda och fikon balsamico vinäger
Potatisgratäng (en sån där köpt sort.. god men kanske lite väl grötig i konsistenen men helt OK.)
Grillade majskolvar
Vitlökssås..
UNDERBART GOTT.
¤ Helgen
Vilket medförde att jag inte alls har orkat allt jag ville.
Tex skriva här på bloggen.. utan all ork har gott åt genom att aktivera barnen.. städa, tvätta och laga mat.
Igår (lördag) packade vi in oss i bilen och åkte till Sandviken och badhuset..
Jättekul...badade bubbelpool,, lekte i vågpoolen... snurrade runt i strömmen... och lite andra roliga saker...
Andreas och Jon skötte sig superbra...visst Jon fick nått litet utbrott men det gick att avbryta ganska lätt så det var inte så farligt... Han gillar att bada så vi körde helt enkelt slut på honom... hehehe
Han klädde t.o.m på sig utan att protestera... dock blev han hemskt rädd när ett litet barn börjare skrika i omklädningsrummet.. Han klarar inte höga ljud och det kan jag ju säga att det barnet kunde skrika.. hujedamig...
Idag packade vi in matsäck, pulkor och oss själva och for till Kajevall.. Riktigt fint väder och nypreparerade backar.. underbart..
Gick faktiskt riktigt ok idag också med Jon.. han fick ett utbrott på slutet men det var mest av trötthet och det gick tillslut att lirka ut honom ett skratt.
Dock fick jag plumsa i snö upp till arslet för att få fram det där leendet som smälter alla hjärtan.
Efter hemkomst så var barnen ute och åkte pulka medans jag plockade undan lite..
Hur som helst.. en alldeles lagomt skön helg tillsammans med familjen
¤ Pinsamt värre
Totalt frustrerad av sin egen ofullkomlighet.
Det var så jag kände mig idag.
Handlade lite mat på coop.. var på väg till bilen.. kämpade med en motvillig kundvagn.
Kundvagnen ville inte dit jag ville kan jag säga.... snöhelvetet hade kommit tillbaka och gjorde livet surt för mig... Kämpade mig svettig för att få vagnen att röra sig framåt..
När jag rundar de små husen vid coop parkeringen så händer det som inte får hända... jag gör världen saltomortal..
Den skulle nog göra vilken simhoppare som helst, grön av avund... det dumma var att jag inte ens var i närheten av en bassäng.. utan jag landade med en duns på den stenhårda marken som var täckt med skrovlig is.
Där låg jag helt disorienterad med benen spretande i luften... en kasse jag nyss har hållit i handen sliter sig ur sin fångenskap och yr av sin egen frihet flyger den som om den hade vingar genom luften och landar med en duns framför en stackars tant som sett hela eländet..
Tanten ser smått förvirrad ut och ser ut som om funderar om hon skall fly fältet istället för att hjälpa den hjälplösa stackarn som ligger och kravlar i snön...
Jag har vid det där laget fått tillbaka andningsförmågan och kravlar mig något osmidigt upp .. allt medans jag totaldissar dumheten med att bo i ett land där det finns snö och is..
Tanten börjar röra sig mot mitt håll, men behåller sitt trygga avstånd eftersom hon tydligen tror att jag skall anfalla vilken sekund som helst.....
Hon frågar försiktigt hur det gick... och jag svarar glatt att det gick så bra så...och sträcker mig i min fulla längd för att visa att allt är bara bra och att jag gör detta varje dag i syfte att gymnastisera lite bara...
Tanten nöjer sig med mitt svar och skyndar sig snabbt därifrån...
När hon är utom synhåll så grimaserar jag vilt eftersom det inte alls gått bra utan att jag snarare skulle behövt låna tantens rullator.
När jag med visst bekymmer plockat reda på diverse förrymda apelsiner och en och annan tomat, packat in allt i bilen och börjat köra så kan jag börja skratta åt eländet..
Väl hemkommen kan jag faktiskt också tacka den förbannade snön... jag har nämligen klarat mig från att bli blå... öm är jag men inte blå.. landade tydligen ganska bra i den dryga decimetern snö som kommit under dagen.
¤ Bästa vänner
¤ Riva
¤ Solnedgång
Ett litet foto.
Detta är vad jag ser på min kvällsprommis
¤ Jag tävlar
¤ Att vänta
Undrar vad Riva väntar på.
¤ Mammas pojke
JON HEIKE CHRISTIAN MIKE.
¤ Målinriktad
Oavsett vad du skall ta dig till så är det bra att ha ett mål...
Här verkar Andreas vara riktigt målinriktad...
Tycker om den här bilden även om man inte ser Andreas ansikte...
¤ Eddie
¤ Full fart
Att springa, passar dessa två flickor som handen i handsken.
Vad passar då bättre än att vara ute på isen där det inte finns något som stör..
Det är bara att sträcka ut sig totalt och bara tok springa.
¤ Riva och Pom
¤ Plötsligt händer det...
Släppte ut hundarna på gården för sista pinkningen.
Får in dem och skall sedan stänga dörren.. plötsligt står jag där med handtaget i handen..
Handtaget har alltså lossnat från dörren och där står jag som ett fån och stirrar flera sekunder på saken i min hand.
Varför är det alltid så att när man skall ha något speciellt så tycks saken i fråga fått ben och flytt fältet..
Men när man inte skall ha dem så finns det där.
Hur som helst så är det tur att jag faktiskt är ganska händig... men det det tar ju ändå ett litet tag att få ordning på skiten..
Minuterna tickar och jag blir stressad...
När jag äntligen får fast skiten så händer det något jag knappt tror är sant...
En självmordsfågel dyker upp och flyger rakt in genom dörröppningen.. ångrar sin självmordstripp och försöker ta sig ut men missar dörröppningen och flyger rakt in i fönstret och dör.
Riva som är snabb som ögat (hon har redan observerat den lilla inkräktaren innan jag ens har märkt att den är på väg)...tar ett döds skutt upp på kökssoffan, nappar tag i fågeln och försvinner in i ett angränsande rum.
Jag som faktiskt är ganska snabb (Riva är ju faktiskt min 3:e kelpie) rusar efter och tar tillbaka den numer massakrerade fågeln (tänk vad små kelpie tänder kan hinna med på en så kort stund)
Det händer mycket när man minst anar det
¤ Att inte ha
Det gör mig totalt galen när den perfekta "scenen" uppenbarar sig framför mig...
När naturen och allt vad det innebär bara skriker... Ta ETT FOTO NU... då har jag givetvis inte kameran med mig...
BLIR SÅ LESS....
Idag så hade jag kört ca 2 km ... tittar ut över älven och vad står då där.. jo en älgko och hennes två fjolårskalvar... så fina och majestätiska som bara älgar kan vara.
De står där helt lugnt och kikar sig omkring...
Mitt ute på älvens is vilket medför att det inte finns några störande moment .. solen är uppe, snön gnistrar och det är så vackert så att det gör ont i själen... och JAG HAR INTE KAMERAN MED MIG... Det är ju nästan så att jag vill börja grina... Suck..
Samma sak hände för ett par dagar sedan... närmare bestämt i fredags...
Nästan på samma ställe.
Jag kommer körandes från Ljusdal och skall över älvbron.. kikar ut över isen och där står ett ensamt rådjur mitt ute på älven... kikar lite till och ser att "kamraterna" står lite längre bort... solen är på väg ner och färgar himlen i allsköna färger, snön gnistrar och där står en av skogen vackra djur och ser så outhärdligt fin ut... med sin "röda" och vita päls som så bra passar till den vita snön.
Hade jag kameran med mig då... nej.. suck.
¤ Stor fiskarn
Bilderna är tagna av mig
¤ Grabbgänget
Grabbarna pimplar och här är det fisk på gång.
Är det nån som ser vem som också vill vara med och få fisk :)
Bilden är tagen av mig
¤ Riva 17 veckor
Bildern är tagna i lördags när vi var ute på isen.
Bilderna är tagna av mig och om du frågar snällt så kan du få låna dem. Men kom ihåg att fråga först
¤ Gränsvallarens Zizou "Pom"
Bilderna är tagna när vi var ute på isen i lördags.
Bilderna är tagna av mig och om du frågar snällt så kan du få låna dem. Men kom ihåg att fråga först.
¤ Ny design
Är faktiskt riktigt nöjd.
Satt ett tag med den och jag tror att jag fick till den som jag ville...
Får väl se om ett par dagar...
¤ Lite nere
Vet inte riktigt varför men jag tror jag behöver sommar.... jag är helt enkelt less på vintern..
och sen kanske jag har låg järnnivå igen... för jag är så fruktansvärt trötter..
Orkar inte så mycket... så trött på kvällen.
Går lite bättre på helgerna när jag får vara ute i solvädret... får väl kanske lite mer energi då..
Försöker vara vaken på kvällarna.. men orkar knappt mer än att sitta i soffan och slötitta på TV:n.
N'ä måste rycka upp mig nu... ut och röra mig... men det är ju så satans halt överallt.. kan det inte tina så jag får ut och rasta cykeln eller lufta "joggingskorna".
Sitter på jobbet just nu.. väntar på besked om en sak.. men inget kommr... men det gör det väl snart.. får jag hoppas...
Ikväll ska jag försöka ta tag i fotohögen som ligger och väntar på att bli redigerad och uppvisad... har ju ett gäng att gå igenom...
Sen ska jag även fixa lite här på bloggen... är ju en himla röra här nu...
¤ Blodtrycksfall som heter duga
Hade väl varit i farten hela dagen... JOn var i sitt esse och hade humör från helvetet..
Så jag var antagligen lite stressad... hade väl kanske inte ätit så bra och framförallt inte druckit så bra under dagen... men mat och dryckesschemat var inte helt åt fel håll.. hade ju fått i mig lite i allafall..:dock inte allt som jag ska ha..
Hur som helst.. kände att något var på gång... började flimra framför ögonen... dvs jag såg stjärnor... började må lite illa.. men fortsatte väl i samma takt ändå... brurkar gå över efter ett tag nämligen... men denna gång gjorde det inte det..
Gick och la barnen och då kändes det bättre.. låg nämligen i Jons säng och att sätta sig ner /lägga sig ner skall ju vara bra när det gäller blodtrycks fall..
När barnen hade somnat klev jag upp och hela världen snurrade runt... tog mig till soffan och satte mig....
Och där blev jag sittande till långt in på kvällen... klockan var nog närmare 0:00 när jag kom på fötter och kom i säng.. mådde pyton.. dock fanns det inga stjärnor kvar i allafall...
Somnade och sov som en stock... och idag är det bättre... dock är jag lite matt... men jag känner mig rätt så pigg...
Lite läskigt var det allt.. även om jag varit med om det förut...
Kanske skulle man köpa sig en blodtrycks mätare... men har för mig att de är rätt så dyra... hmm..
jaja jag mår rätt OK nu...
Lite om lågt blodtryck:
Blodtrycksfall
När man reser sig häftigt kan blodtillförseln upp till hjärnan tillfälligt minska. Det kallas för blodtrycksfall. Man kan då bli yr känna sig svag, kallsvettig eller uppleva att det svartnar för ögonen. När kroppen försöker öka blodgenomströmningen kan man drabbas av hjärtklappning. Vid uttalade besvär kan man svimma för ett kort ögonblick. Det kan även hända när man står stilla, till exempel i en kö. Det gäller i synnerhet äldre. Så snart hjärnan får tillräckligt med blod igen försvinner symtomen. Blodbrist kan bidra till minskad syresättning till hjärnan och därmed förvärra symtomen vid lågt blodtryck. Om man är trött eller har ätit och druckit för lite kan det också göra att symtomen upplevs som värre. Vid svåra besvär av lågt blodtryck blir man yr även när man reser sig sakta och försiktigt. I dessa ovanliga fall kan lågt blodtryck även ge trötthet.
¤ Träff med vågen
En träff med vågen blev det idag.
0,3 kg lättare sedan förra måndagen..
Jag har sammanlagt gått ner 81 kg
och det är sedan den 9 mars 2010 när jag tog första modifastslurken
inför min viktop den 24 mars 2010
Mitt nuvarande bmi är: 22,9
Jag har sammanlagt gått ner 26,4 bmi enheter
Jag väger just nu 70 kg
¤ 627
Men jag kunde inte låta bli... underbart väder och underbart sällskap... ute på isen.
Värre kan man ju ha det..
Verkar bli finväder idag också... så kameran kommer nog fram även idag..
Åker nog ner till järvsö ett tag kanske... dagen är öppen.. inget planerat alls...
Imorgon är det jobb som gäller.. och tyvärr jobb till 18:00...
Nä nu skall jag redigera foton
¤ Jag tävlar
Det är ett hemligt paket så jag har ingen aning om vad det innehåller vilket självklart gör det hela mer spännande.
Skulle vara hur trevligt som helst att få vinna ett litet pris.
Finns säkert något jag kan ha nytta av i det.
¤ Kalla Fakta
I kvällens avsnitt av Kalla Fakta i TV4 så tog de upp gastric Bypass operationer...
Du kan titta på avsnitter här
De var ett evigt gnällande om hur jäkla dåligt de mår och att de ångrade att de genomgått operationen.
Det finns en sak jag ångrar just nu... det är att jag tittade på skiten.. dvs tittade på detta bedrövliga program fast jag visste redan innan att det skulle vara negativt vinklat nästan rakt igenom... med sura miner, suckande och psykiskt instabila människor och sorgsen musik... tack och lov så fanns det ju åtminstone en med i programmet som faktiskt visade en annan sida av GBP... Daisy (här hittar du hennes blogg)
Hon gjorde en Gastriv banding för ca 11 år sedan och har fått mycket ont och har väldigt mycket besvär... fick då beviljad en gastric bypass som hon genomförde...
Hon mår mycket bättre och hon sa en sak i programmet som gjorde det värt att titta på det i övrigt dåliga programmet.
Att man får ta tag i saker själv.. att man får ta det som det är.. ett verktyg till effektivt viktnedgång.
Hon sa inte så bokstavligen men jag läste ut det så genom hennes ord...
Hon var mycket postivit inställd till just detta med GBP.
GBP är ju något också jag har genomgått och jag mår super bra.. har gått ner över 80 kg på mindre än 1 år... mår underbart bra... visst hänger skinnet lite här och där och dallrar när man går... väller ner bredvid en när man lägger sig ner... hänger och slänger lite hit och dit.. men det är ändå en förbättring mot för hur jag såg ut och framförallt mådde innan min viktnedgång...
Visst finns det dagar när även jag mår piss.. men det skyller jag absolut inte på GBP... det finns så många faktorer i livet som spelar roll hur man mår... en ynka liten händelse kan inte göra så att man mår piss i tid och evighet...
Ta tag i det.. prata med folk, sök hjälp inom sjukvården... framförallt VÅGA PRATA OM PROBLEMET... det hjälper inte dig att du lider i det tysta och skyller allt på att du gjort en GBP...
En kvinna som kallades Karin i programmet skyllde helt och hållet på GBP operationen att hon blivit alkolist...
Skitsnack tycker jag...
Hon hade använt maten till att bedöva sin sorger och besvär innan operationen... när hon sedan inte kunde äta lika mycket så gick hon över till att dricka alkohol istället...
Visst man kan säga att det indirekt var gbp operationen men jag tycker ändå att det är att gå lite för långt...
Jag tycker istället att hon innan gbp operationen skulle ha fått gått på kognitiv beteendeterapi och pratat om sitt matmissbruk och brytit det där...
Ett missbruk är ett missbruk... går inte att komma ifrån...
Jag själv är en matmissbrukare.. eller var rättare sagt... jag är det inte längre...
Jag käkade mat.. i stora mängder när jag mådde dåligt... eftersom det gjorde att jag för stunden mådde bra...
Efter operationen så slutade jag med det... hittade andra sätt att bedöva mina sorger på... PRATA tex.. pratar ihjäl mina nära och kära ibland kanske men det får de stå ut med.. heheh.
Sen kan man gå ut och motionera... motion minskar stress och det får även en att må bättre..
Det hjälper en att rensa hjärna att få bort negativa tankar.
Lyssna på musik. dansa.... finns så mycket du kan göra...
Du behöver inte gå från ett missbruk till ett annat...
Tycker faktiskt att det är upp till var och en att ta reda på fakta innan man lägger sig på operationsbordet...
Varför bara tro att det kommer bli på ett sätt... kolla upp innan.... kan det bli som jag hoppas, vad måste jag göra för att det skall bli så...
Är jag psykiskt ostabil redan innan operation.. så kommer jag troligtvis vara det även efteråt...
GBP är inte en mirakelmetod som botar allt... det är ett verktyg som gör att du kan gå ner i vikt... men du måste fortfarande tänka på vad du äter.. du måste fortfarande motionera... visst du går ner i vikt av bara farten i början.. men sen kommer du till en tid där det är stopp.. därifrån är et bara du som kan göra så att du kommer därifrån.... ingen annan..
Att gå ner i vikt och bli smal är ingen garanti på att du kommer att bli lycklig.
Har du aldrig sett en smal människa må dåligt eller va ledsen... jag har sett och träffat många...
Livet är det du gör det till.. tänk på det..
¤ Nya kläder
En fin rödaktig "overall" ... så fin så... för att blinga till den så blev det även en liten kedja till det..
Behövde det för att kunna bära omkring mobilen när jag inte har någon ficka att ha den i.
Tyckte att det blev riktigt bra....
Hemma och vabbat sedan efter 13:00... jobbade alltså på förmiddagen...
Kommer även att vabba i morgon förmiddag för att sedan jobba på eftermiddagen..
Sen är det äntligen helg.. härligt...
Nä nu ska jag åka och hämta Andreas på fritids...
Hem och laga mat, städa lite mer , umgås och gosa lite med barnen för att sedan sätta mig här en stund..
Blir väl att jag sitter här halva natten... brukar nämligen bli så när Nicklas jobbar kväll... är inte mörkrädd men det känns inte som det är nån större idé att gå och sova....är liksom så ensamt på nått sätt...
¤ VAB
Han hade åkt en gång i backen och sen bara lagt sig ner och blundat...
När de frågade vad det var som var fel så svarade han att han hade ont i huvudet..
Det hör inte till vanligheterna att Jon ligger still...så det var i allra högsta grad något som inte stämde...
Åkte dit och han börjar gråta när jag kommer emot honom.. han halvblundar och ser lätt vimmelkantig ut... åker hem och ger honom en alvedon.. ligger och gosar en stund.. startar en film och Jon tvärslocknar och sover 2-3 timmar...
HELT OTROLIGT...
Får i honom lite att äta när han vaknar men det är inte lätt...
Tittar på en ny film men han somnar även denna gång.
Ny alvedon och han blir som folk igen.. dock lite medtagen och trötter...
Vid 18:30 - 18:45 vill han gå och sova.... vilket än en gång är helt otroligt... hör verkligen inte till vanligheterna.
Somnar på 3 röda och sover än... annars brukar det ta ett tag innan han somnar och sedan brukar han sova oroligt och vaknar till slut för att sedan komma in till oss... men än så länge så sover han lugnt...
Lilla vännen.. inte lätt att vara sjuk
Bilden ovan är från en liten sparkutflykt vi gjorde för några helger sedan..
Jag kanske skall börja ge ut visitkort till folk där det står ÅSA - HELTIDSVABBARE...
känns nämligen som jag slagit in på en ny karriär.... suck..
Nu få denna hemska vinter ta slut nångång så att mina stackars barn får vara frisk....
¤ Helt otroligt
Här sitter jag snart 33 år.. 2 barnsmor och gift...och tokspelar på min mobil..
Jag laddade ner ett spel från OVI... och är nu helt inne i spelet.. sitter t.o.m. och spelar det när jag sitter och skriver här på bloggen.. alltså samtidigt som jag skriver detta så spelar jag även ett spel på mobilen...
Men till mitt försvar måste jag säga att det är förkrossande beroendeframkallande...
Spelet heter Angry Bird....
Prova vetja... när ni väl ha börjat kan ni inte sluta...jag lovar.... 
¤ Hemma
Gick bra... gick igenom lite allt möjligt.. kurser, skott träningar, möten. ekonomi och diverse andra viktiga saker som rör klubben...
Sitter just nu och pysslar lite framför datorn.. ska snart gå och sova... trött som bara den.. vet inte riktigt varför men så är det...
En bild på min nya kokboksvägg
Skall måla väggen och ev även tavellisterna... vet inte riktigt... men mina fina kokböcker är uppställda i allafall..
¤ Träff med vågen
En träff med vågen blev det idag.
Den utföll väl må jag säga.
0,6 kg lättare sedan förra måndagen..
Jag har sammanlagt gått ner 80,7 kg
och det är sedan den 9 mars 2010 när jag tog första modifastslurken
inför min viktop den 24 mars 2010
Mitt nuvarande bmi är: 23,0
Jag har sammanlagt gått ner 26,4 bmi enheter
Jag väger just nu 70,3 kg
och nu räcker det nog kanske ;)
Nu skall det nämligen fixas till...
Värsta hollywood makeovern ska ju till hehehe
¤ Riva 16 veckor
Hinner liksom inte med..
Längtar till barmark så att vi kan börja att spåra.
Skall bli intressant och se.
¤ Det känns som våren är kommen
Igår när jag var ute med vovvarna så hade det tinat fram lera lite här och där längst vägen...
Så underbart när man kan se den där kletiga massan.. heheh
Älskar när våren är här.. så jag hoppas att den kommer snart nog.. så vi slipper detta vita elände...
Jag längtar verkligen till våren, till dofterna. till skitiga kläder, till fågelkvittret, till värmen...
Igår fick man verkligen en föraning om att den är på väg.. visst det kommer säkert komma något bakslag..men vad gör det.. jag har fått en glimt av våren och det kan jag leva på.. ett tag.
¤ Klickerkurs
Sen har det helt enkelt inte blivit av att jag skrivit något mer..
Hur som helst så fick vi i uppdrag första kursomgången att "klicka in" hunden.
Dvs man klickar och matar, klickar och matar, klickar och matar osv... tills hunden förstår vad klicket betyder.. dvs belöning.
Detta fixade vi ganska snabbt... eftersom mat är ett av Rivas favoriter här i livet.
Andra kursomgången fick hundarna följa med...vilket var otroligt lärorikt för lilla damen...
Hon hade väldigt svårt för att slappna av... ville hela tiden se vad som hände.. vara med i centrum.
Pep och studsade om vart annat så jag kände att detta går inte vägen... får helt enkelt sätta mig ner med henne och bara se på, när de andra tränade...
Vi skulle börja med fokus...dvs hunden skall självmant söka ögonkontakt med föraren och sedan bibehålla den.. detta kan man då senare använda i tex linförighet/frittfölj men givetvis kommer fokus in i alla moment eftersom kontakten med föraren är viktig i alla moment.
Man började med att klicka när hunden vände nosen mot en.. hunden behövde alltså inte titta föraren i ögonen utan det räckte med att vara vänd mot föraren.
När hunden klarade detta så gick man vidare till att hunden skulle titta upp och sedan behålla ögonkontakten.
Jag och Riva gick in ett rum där vi fick arbeta lite mer ostört och började sedan att träna lite smått... allt var ju givetvis spännande för den lilla damen men jag klickade minsta lilla tendens till kontakt och det fick rätt så snabbt att få henne att förstå att när man tittar mig i ögonen så kommer det ett klick och en godis.
Det jag också tränade in var att lägga ner huvudet mot golvet när och lade sig ner... dvs slappnade av helt.
Detta kan ju sedan användas vid tex platsliggning...
Vi Började även lite smått på bakbenskontroll.
Bakbenskontroll kan man använda vid tex höger och vänstersvängar i friaföljet.
Mycket användbart må jag säga.
Hur som helst så börjar man med att lära hunden att hoppa upp med framtassarna på en låda. nästa steg är att förmå hunden att förflytta sig med baktassarna alltjämnt som hunden med små trippande steg med framtassarna (uppe på lådan med så liten rörelse som möjligt) liksom snurrar kroppen.
Svårt att förklara.. lite lättare att visa... Titta på en video här Här heter dock metoden klossmetoden.
Gång nummer 3 fick vi började med att visa om hunden lärt sig att kliva upp på "lådan" med båda framtassarna.. vilket alla hundarna klarade (de som varit med gång 2)
Vi provade också handtarget och tasstarget.
Dessa metoder är bra att kunna eftersom de kan användas vid sändande till något.. tex vid framåtsändande eller rutan.
Tasstarget använder man sig tex av en musmatta.. man lär sedan hunden att stampa stampa/ trampa med tassarna på musmattan. I början har man musmattan mellan sig och hunden och på väldigt nära håll för att sedan utöka avståndet.
Nostarget använder man sig tex av en postitlapp som man klistrar på väggen eller dörren eller vad det nu månde vara... man förmår sedan hunden att nudda med nosen på lappen.
Det finns också något som heter handtarget.. vilket är precis detsamma.. dvs hunden nuddar med nosen mot något.. och vid handtarget är det handen som hunden skall nudda med nosen.
¤ Träff med vågen
En träff med vågen blev det i måndags
Dock hände det saker igår.. så det blev inte att jag satt med datorn.
1 kg lättare sedan förra måndagen..
Jag har sammanlagt gått ner 80,1 kg
JA NI LÄSTE RÄTT: 80 ,1 kg
och det är sedan den 9 mars 2010 när jag tog första modifastslurken
inför min viktop den 24 mars 2010
Mitt nuvarande bmi är: 23,2
Jag har sammanlagt gått ner 26,2 bmi enheter
Jag väger just nu 70,9 kg
Allt är bra med mig... fryser dock som sjutton.
och om jag inte äter på bestämda tider så går blodsockret ner till fotknölarna.
Jag blir fruktansvärt trött, sur och grinig och ibland väldigt snurrig.
Ibland måste jag till och med sätta mig ner en stund.
Försöker äta vid bestämda tider för att slippa känna så men ibland funkar det helt enkelt inte.
