¤ Riva 15 veckor
Igår blev Riva 15 veckor...
Tiden bara flyger fram och jag hinner liksom inte med..
Hon växer och blir bara vackrare och vackrare... och busigare och busigare heheh
Tiden bara flyger fram och jag hinner liksom inte med..
Hon växer och blir bara vackrare och vackrare... och busigare och busigare heheh
¤ Glömde ju bort
Glömde ju bort att Mynja fyllde år... igår...
Dumt gjort av mig...
Lilla Mynja blev hela 9 år igår...
jäklar vad tiden går fort.
Grattis till lilla gumman och alla dina fina syskon.
Dumt gjort av mig...
Lilla Mynja blev hela 9 år igår...
jäklar vad tiden går fort.
Grattis till lilla gumman och alla dina fina syskon.
¤ Shoes to die for
Skorna ovan finns här: http://www.have2have.se/product.asp?product=7852
Skorna ovan finns här: http://www.skopunkten.com/Damskor/Modeller/Visa-alla?art=251836
Skorna ovan hittar du här:http://www.have2have.se/product.asp?product=8101
Sitter och drömmer om snygga skor just nu..
Dessa är ju så snygga så att man nästan dör.... vill ha nu...
GE MIG
¤ Nån som ska
Nån av mina läsare som bor i närheten av mig som kanske ska iväg till ett ställe där det ligger ett BAUHAUS.
Skulle nämligen behöva lite färg.. och Bauhaus har väggfärg för inomhusbruk för 99 kr/ 10 liter...
Det är IMPRA TAK & VÄGG 5 VIT, 10 L som jag är ute efter.
http://products.bauhaus.se/farg-tapet/farg-inomhus/impra-tak-vagg-5-vit
Skall måla om lite hemma... vit vit och kanske lite vitt...
Om det är någon som skall dit kan ni väl kanske vara så snäll och fixa lite färg till mig :))
Skulle nämligen behöva lite färg.. och Bauhaus har väggfärg för inomhusbruk för 99 kr/ 10 liter...
Det är IMPRA TAK & VÄGG 5 VIT, 10 L som jag är ute efter.
http://products.bauhaus.se/farg-tapet/farg-inomhus/impra-tak-vagg-5-vit
Skall måla om lite hemma... vit vit och kanske lite vitt...
Om det är någon som skall dit kan ni väl kanske vara så snäll och fixa lite färg till mig :))
¤ Träff med vågen
En träff med vågen blev det i måndags
Dock har jag inte orkat skrivit här på bloggen.
1,1 kg lättare sedan förra måndagen..
Jag har sammanlagt gått ner 79,1 kg
Snart har jag gått ner 80 kg
Mitt nuvarande bmi är: 23,5
Jag har sammanlagt gått ner 25,8 bmi enheter
Jag väger just nu 71,9 kg
Har skrivit att allt är bra hittills och det är det väl också..
men fy fan vad jag fryser och vad obekvämt det är att sitta på golvet.. suck.. en kudde tack
Men annars är det faktiskt bara toppen med mig :)
¤ Klickerkurs
Jaha då har jag då varit på klickerkurs.
Riktigt intressant må jag säga.
Riktigt intressant må jag säga.
Tänkte jag skulle återberätta lite vad jag har lärt mig ikväll..
Det finns fyra kännetecken vid klickerträning
Det finns fyra kännetecken vid klickerträning
1. Fokus på att belöna korrekt beteende
2. Hunden skall erbjuda beteendet frivilligt
2. Hunden skall erbjuda beteendet frivilligt
3. Användandet av en betingad förstärkare
4. Vi fokuserar på det vi kan se.
Liten förklaring på vad en betingad förstärkare följer här
En betingad förstärkare är något som förvarnar om att den verkliga belöningen är på väg (ex boll eller godis)
I klicker träning är den betingade förstärkaren en KLICKER.. vilken är en liten plastlåda som gör ett skarpt klickljud.
4. Vi fokuserar på det vi kan se.
Liten förklaring på vad en betingad förstärkare följer här
En betingad förstärkare är något som förvarnar om att den verkliga belöningen är på väg (ex boll eller godis)
I klicker träning är den betingade förstärkaren en KLICKER.. vilken är en liten plastlåda som gör ett skarpt klickljud.
Fördelar med klickerträning
1. Man jobbar huvudsakligen med att belöna önskade beteenden i stället för att korrigera fel.
2. Istället för att locka , leda och kommendera hunden lär man den att i hög grad själv räkna ut vilket beteende vi är ute efter. Det gör att det är mindre risk att hunden blir beroende av onödiga hjälper
3. eftersom hunden redan från början fått lära sig att erbjuda beteenden frivilligt, får man en hund som hela tiden deltar frivilligt i träningen
4. ett beteende som lärts in med hjälp av klickerträning verkar lättare att generalisera till nya miljöer och situationer
5. Med hjälp av en klicker kan du förstärka väldigt exakt - timingen på belöningen blir bättre. Träningen blir effektiv, du sparar tid och du kan få exakt den precision du är ute efter.
6. I klickerträning lär vi först hunden vad den ska göa. Först när hunden utför beteendet perfekt sätter vi på kommandot.
Kommandot blir då inte "utvattnat" utan sitter säkert.
fyra hemligheter för att bli en supertränare
1.Timing
1. Man jobbar huvudsakligen med att belöna önskade beteenden i stället för att korrigera fel.
2. Istället för att locka , leda och kommendera hunden lär man den att i hög grad själv räkna ut vilket beteende vi är ute efter. Det gör att det är mindre risk att hunden blir beroende av onödiga hjälper
3. eftersom hunden redan från början fått lära sig att erbjuda beteenden frivilligt, får man en hund som hela tiden deltar frivilligt i träningen
4. ett beteende som lärts in med hjälp av klickerträning verkar lättare att generalisera till nya miljöer och situationer
5. Med hjälp av en klicker kan du förstärka väldigt exakt - timingen på belöningen blir bättre. Träningen blir effektiv, du sparar tid och du kan få exakt den precision du är ute efter.
6. I klickerträning lär vi först hunden vad den ska göa. Först när hunden utför beteendet perfekt sätter vi på kommandot.
Kommandot blir då inte "utvattnat" utan sitter säkert.
fyra hemligheter för att bli en supertränare
1.Timing
2. Kritierier
3. Förstärkningsfrekvens
4. Förstärkningskvalitet
TIMING = vilket beteende vill du förstärka
Dvs man får det man förstärker inte det man avser att förstärka
KRITIERIER
Vad måste hunden göra för att få belöningen
FÖRSTÄRKNINGSFREKVENS
Hur länge måste hunden jobba mellan varje belöning
FÖRSTÄRKNINGSKVALITET
Hur "GLAD" är hunden i belöningen
GRUNDFÄRDIGHETER
En grundfärdighet, inom klickerträningen, är ett beteende som kan användas i flera olika övningar för framtida träning, antingen enskilt eller i kombination med andra grundfärdigheter.
När det sedan är dax för tävlingträning kan man hämta de grundfärdigheter som behövs för vart och ett moment i "arkivet".
Det finns 19 grundfärdigheter
1. Fokus
2. Targeting
3. Sitt
4. Bakdelskontroll
5. Utgångsställning
6. Inkallning
7. Gå + se upp (kontakt)
8. Ligg
9. Stå
10. Bli (bli kvar i position, hålla position)
11. Doggie-Zen (kvalitetssäkring, externbelöning)
12. Hålla fast
13. Släppa
14. Kryp
15. Skall
16. Hopp
17. Luktdiskriminering
18. Följa spår
19. Ta kontakt med person/figurant
Ja det var väl en liten sammafattning på vad vi pratade om på denna första omgång.
Detta är förövrigt den bok vi använder på kursen
3. Förstärkningsfrekvens
4. Förstärkningskvalitet
TIMING = vilket beteende vill du förstärka
Dvs man får det man förstärker inte det man avser att förstärka
KRITIERIER
Vad måste hunden göra för att få belöningen
FÖRSTÄRKNINGSFREKVENS
Hur länge måste hunden jobba mellan varje belöning
FÖRSTÄRKNINGSKVALITET
Hur "GLAD" är hunden i belöningen
GRUNDFÄRDIGHETER
En grundfärdighet, inom klickerträningen, är ett beteende som kan användas i flera olika övningar för framtida träning, antingen enskilt eller i kombination med andra grundfärdigheter.
När det sedan är dax för tävlingträning kan man hämta de grundfärdigheter som behövs för vart och ett moment i "arkivet".
Det finns 19 grundfärdigheter
1. Fokus
2. Targeting
3. Sitt
4. Bakdelskontroll
5. Utgångsställning
6. Inkallning
7. Gå + se upp (kontakt)
8. Ligg
9. Stå
10. Bli (bli kvar i position, hålla position)
11. Doggie-Zen (kvalitetssäkring, externbelöning)
12. Hålla fast
13. Släppa
14. Kryp
15. Skall
16. Hopp
17. Luktdiskriminering
18. Följa spår
19. Ta kontakt med person/figurant
Ja det var väl en liten sammafattning på vad vi pratade om på denna första omgång.
Detta är förövrigt den bok vi använder på kursen
¤ Klicker utbildning
Ikväll skall jag åka på kurs..
Kul skall det nog allt bli..
Klickerkurs för att vara exakt.
Kanske inte kommer att köra klicker fullt ut.. men som komplement tycker jag att klicker fyller sitt syfte.
Jag tycker att man skal lära hunden det grundläggande vardagslydnaden med hjälp av rösten och kropps språket.. och givetvis någon form av förstärkare såsom leksak alternativ gotta.
När det sedan gäller finliret.. tävlingslydnaden så är klicker ett ytterst bra hjälpmedel att ta till för att få till det där lilla extra.
Jag tycker också att det är bra att jag som SBK instruktör lär mig så många metoder för inlärning som möjligt så att jag kan hjälpa alla hundägare till ett meningsfullt hundägande.
Detta är dock en nybörjarkurs i Klicker och inget avancerat... men man måste ju dock börja någonstans...
Hur som helst skall det bli både roligt och intressant att gå kurs...
Kul skall det nog allt bli..
Klickerkurs för att vara exakt.
Kanske inte kommer att köra klicker fullt ut.. men som komplement tycker jag att klicker fyller sitt syfte.
Jag tycker att man skal lära hunden det grundläggande vardagslydnaden med hjälp av rösten och kropps språket.. och givetvis någon form av förstärkare såsom leksak alternativ gotta.
När det sedan gäller finliret.. tävlingslydnaden så är klicker ett ytterst bra hjälpmedel att ta till för att få till det där lilla extra.
Jag tycker också att det är bra att jag som SBK instruktör lär mig så många metoder för inlärning som möjligt så att jag kan hjälpa alla hundägare till ett meningsfullt hundägande.
Detta är dock en nybörjarkurs i Klicker och inget avancerat... men man måste ju dock börja någonstans...
Hur som helst skall det bli både roligt och intressant att gå kurs...
¤ Vilket skit
Jag har ont i huvudet..
eller rättare sagt ont i ögonen.. hatar verkligen det..
Fryser som sjutton gör jag också..
Sitter och nästan hackar täncerna här på jobbet..
Visst nu är det riktigt kallt här....men att hacka tänderna är väl att ta i.
Många som är sjuk på jobbet.. snorar och håller på.... likaså på dagis och skola....
Får klä på mig jackan helt enkelt... härda ut... snart är det lunch i allafall... skall käka sallad som blev över sen gårdagens lunch... .
eller rättare sagt ont i ögonen.. hatar verkligen det..
Fryser som sjutton gör jag också..
Sitter och nästan hackar täncerna här på jobbet..
Visst nu är det riktigt kallt här....men att hacka tänderna är väl att ta i.
Många som är sjuk på jobbet.. snorar och håller på.... likaså på dagis och skola....
Får klä på mig jackan helt enkelt... härda ut... snart är det lunch i allafall... skall käka sallad som blev över sen gårdagens lunch... .
¤ Snö i mängder
Jag gillar inte snö... jag kan gott erkänna det..
JAG GILLAR INTE SNÖ...
Visst finns det vissa fördelar med snö.. men de är så försvinnande små att de knappt är värda att nämnas.
Nackdelarna med snö är dock många... tyvärr..
Detta medför att vintern inte är världens roligaste årstid för mig... och denna årstid är naturligvis den längst varande av dem alla...
Nästan 6 månader med elände...
Som ni ser så har vi mycket snö... snö utav bara gröne...
Allt är täckt av snö...
Hundarna tar sig knappt fram..
Det är vallar som är över två meter höga...
När temperaturen dessutom kryper under 20 minus ...då vill jag helst dra täcket över huvudet och sova tills det ör över..
Längtar så fruktansvärt till våren.. till värmen.. till fågelkvitter, grönt gräs och blomdoft.
Eller till sommaren med glada plaskande barn vid strandkanten, sand mellan tårna och doften av grillad mat.
Allra mest längtar jag efter att få börja träna spår med Riva, köra viltspår med Zilva och mysa med Mynja...
¤ Sökt jobb
Idag har jag sökt ett jobb... håll nu tummarna att jag får det...
¤ Mediala förmågor
Att vara medial i någon form är det många som är.. även folk som säger att de inte är de..kanske har någon liten ruvande förmåga inom sig.. utan att veta om det ..
Själv har jag alltid kunnat känna av energier i tex byggnader eller på vissa platser.
Jag hör väldigt mycket och ser i viss mån saker som inte kan förklaras på något annat sätt än att det var någon form av andlighet inblandad i det hela.
En kollega till mig är oerhört medial och skriver om sina och andras upplevelser i sin blogg.
http://ruggugglan.wordpress.com/
Ni som är intressade av andlighet...gå in på hennes blogg...
hon skriver så bra och vackert.
Hemma har det varit lugnt ett tag.
Var en jobbig period för ett tag sedan... men mardröms drömmande barn, oroliga hundar och konstiga upplevelser.
Hade en sån period för ett par år sedan...vi fick aldrig vara ifred.. upplevde även en sak som nästan skrämde mig till döds.
Slutade med att jag rakt upp och ner sa åt den/det som var där att sluta upp med var den/det gjorde...
Den/det fick gärna vara det men den måste låta oss leva vårt lev i fred.
Det blev lugnt...och har så varit ett bra tag... nu har det tydligen startat igen.. inte så intensivt.. men ändock otroligt störande.
Men jag får helt enkelt ta ett snack med den/det igen....
Själv har jag alltid kunnat känna av energier i tex byggnader eller på vissa platser.
Jag hör väldigt mycket och ser i viss mån saker som inte kan förklaras på något annat sätt än att det var någon form av andlighet inblandad i det hela.
En kollega till mig är oerhört medial och skriver om sina och andras upplevelser i sin blogg.
http://ruggugglan.wordpress.com/
Ni som är intressade av andlighet...gå in på hennes blogg...
hon skriver så bra och vackert.
Hemma har det varit lugnt ett tag.
Var en jobbig period för ett tag sedan... men mardröms drömmande barn, oroliga hundar och konstiga upplevelser.
Hade en sån period för ett par år sedan...vi fick aldrig vara ifred.. upplevde även en sak som nästan skrämde mig till döds.
Slutade med att jag rakt upp och ner sa åt den/det som var där att sluta upp med var den/det gjorde...
Den/det fick gärna vara det men den måste låta oss leva vårt lev i fred.
Det blev lugnt...och har så varit ett bra tag... nu har det tydligen startat igen.. inte så intensivt.. men ändock otroligt störande.
Men jag får helt enkelt ta ett snack med den/det igen....
¤ Träff med vågen
En träff med vågen blev det i morse.
0,3 kg lättare sedan förra måndagen..
Jag har sammanlagt gått ner 78 kg
Mitt nuvarande bmi är: 23,8
Jag har sammanlagt gått ner 25,5 bmi enheter
Jag väger just nu 73 kg
Jag får komplimanger nästan varje dag och det är så underbart.
¤ Snö helvete
Shit vilket väder det var i går och i natt..
Trodde att huset skulle blåsa bort....
Det knakade och brakade och slog och bankade...
Riva höll banne mig på att blåsa bort på sista kissningen.... stackars liten... Samtidigt tyckte hon att det var kul att snön yrde.... hoppade som en galning... men måste samtidigt stå still en stund och liksom samla kraft att stå emot vinden...
Vågade inte vara ute speciellt länge.. rädd att det skulle komma något farande.. typ takbitar, grenar och allskönt bråte typ.... vet ju aldrig vad som kan komma flygande när det blåser som sjutton...
Hur som helst så somnade vi väl sent om sider och vaknade upp i ett tyst mörker...
Vinden hade mojnat, alla fönster var igensnöade.. kunde knappt se ut alls..
Släppte ut hundarna genom altandörren som faktiskt gick att öppna... dock fick hundarna kravla sig över värsta snödrivan som hade bildads utanför altan.
Skönt att se är i allafall att Riva verkar gilla det här med snö... om det inte är för kallt...
Säga vad man vill om vintereländet.... Men det är bra nog vackert när solen skiner från klarblå himmel och det gnistrar i den fluffiga snön som täcker allt så långt ögat kan nå.. endast de röda husknutarna syns genom all snö..
Kom iväg lite sent hemifrån eftersom snön hade drivit upp en gigantiskt snödriva mot min bil som satt fast :(
Fick loss den och for iväg.. tack och lov hade vår granne skottat vägen....
Kan dock säga att det inte var roligt att stanna bilen vid Stenhamre skolan... där var det nämligen INTE skottat.. bläää... fick ju banne mig stå mitt i vägen nästan uscha...
Vid Jon dagis var det inte heller skottat... plumsa i snö är inget jag gillar.. men jaja det gick ju det också...
Snön som hade samlats på gårdsplanen vid dagiset, räckte över staketet... such för snö.. men ungarna får säkert roligt...
Körde som snabbt jag vågade till jobbet och hann i tid med några minuter till godo... stress stress ..hatar verkligen att stressa..
Trodde att huset skulle blåsa bort....
Det knakade och brakade och slog och bankade...
Riva höll banne mig på att blåsa bort på sista kissningen.... stackars liten... Samtidigt tyckte hon att det var kul att snön yrde.... hoppade som en galning... men måste samtidigt stå still en stund och liksom samla kraft att stå emot vinden...
Vågade inte vara ute speciellt länge.. rädd att det skulle komma något farande.. typ takbitar, grenar och allskönt bråte typ.... vet ju aldrig vad som kan komma flygande när det blåser som sjutton...
Hur som helst så somnade vi väl sent om sider och vaknade upp i ett tyst mörker...
Vinden hade mojnat, alla fönster var igensnöade.. kunde knappt se ut alls..
Släppte ut hundarna genom altandörren som faktiskt gick att öppna... dock fick hundarna kravla sig över värsta snödrivan som hade bildads utanför altan.
Skönt att se är i allafall att Riva verkar gilla det här med snö... om det inte är för kallt...
Säga vad man vill om vintereländet.... Men det är bra nog vackert när solen skiner från klarblå himmel och det gnistrar i den fluffiga snön som täcker allt så långt ögat kan nå.. endast de röda husknutarna syns genom all snö..
Kom iväg lite sent hemifrån eftersom snön hade drivit upp en gigantiskt snödriva mot min bil som satt fast :(
Fick loss den och for iväg.. tack och lov hade vår granne skottat vägen....
Kan dock säga att det inte var roligt att stanna bilen vid Stenhamre skolan... där var det nämligen INTE skottat.. bläää... fick ju banne mig stå mitt i vägen nästan uscha...
Vid Jon dagis var det inte heller skottat... plumsa i snö är inget jag gillar.. men jaja det gick ju det också...
Snön som hade samlats på gårdsplanen vid dagiset, räckte över staketet... such för snö.. men ungarna får säkert roligt...
Körde som snabbt jag vågade till jobbet och hann i tid med några minuter till godo... stress stress ..hatar verkligen att stressa..
¤ Nu är det gjort
Nu är äntligen lilla Riva vaccinerad och chippad..
Blev ju lite struligt med chippet...
Hon fick ju ett chipnummer strax innan jag hämtade henne.. trodde jag i allafall..
Men det visade sig att hennes syster hade fått Rivas chipnummer och Riva inte hade fått något alls..
Struligt värre..
Tur var det ju iallafall att vi märkte det typ nu, när hon är liten valp och inte på en tävling vid en chipkontroll.. hade ju kunnat bli otroligt pinsamt...
Hur som helst fick hon ett nytt chipnummer och blev samtidigt även vaccinerad... (3 månaders ) igår..
Skönt att det är fixat nu...
Skall börja träna metallapportering... hon apporterar matskålan av metall hur lätt som heslt... tänkte därför börja lite smått med metall apportering... börjar med att låta henne apportera bestick...
Sen skall jag gå vidare med sitt och ligg träningen.. att hon helt enkelt ligger kvar eller sitter kvar längre....
Just nu är det nämligen ner snabbt som attan och lika snabbt upp...
Blev ju lite struligt med chippet...
Hon fick ju ett chipnummer strax innan jag hämtade henne.. trodde jag i allafall..
Men det visade sig att hennes syster hade fått Rivas chipnummer och Riva inte hade fått något alls..
Struligt värre..
Tur var det ju iallafall att vi märkte det typ nu, när hon är liten valp och inte på en tävling vid en chipkontroll.. hade ju kunnat bli otroligt pinsamt...
Hur som helst fick hon ett nytt chipnummer och blev samtidigt även vaccinerad... (3 månaders ) igår..
Skönt att det är fixat nu...
Skall börja träna metallapportering... hon apporterar matskålan av metall hur lätt som heslt... tänkte därför börja lite smått med metall apportering... börjar med att låta henne apportera bestick...
Sen skall jag gå vidare med sitt och ligg träningen.. att hon helt enkelt ligger kvar eller sitter kvar längre....
Just nu är det nämligen ner snabbt som attan och lika snabbt upp...
¤ Tre saker som alltid finns i min/mitt ...
Hittade en rolig lista hos min vän Snöstjärna
Tre saker som alltid finns i min/mitt ...
Kylskåp: Pepsi Max, Ost och Mjölk!
Tre saker som alltid finns i min/mitt ...
Kylskåp: Pepsi Max, Ost och Mjölk!
Frys: Älgkött, Fisk och Wokgrönsaker!
Skafferi: Pasta, Mjöl och Hårdbröd.
Handväska: Plånbok, Tuggummi och läppsull av något slag :))
Sminkväska: Mascara, Ögonskugga och Eyeliner
Förråd: Kartonger, Säsongs kläder och Diverse leksaker.
Hjärna: Familjen, Hemmet och Hundarna.
Jackficka: Kvitton, Läppsull och Någon krona.
Kryddskåp: Salt, Peppar och Grillkrydda!
Barskåp: Smirnoff Ice, Någon Persiko likör, Och någon form av shot.
Köksbänk: Brickor av olika slag och storlekar, En stor kruka med kökredskap och Pannlappar
Skafferi: Pasta, Mjöl och Hårdbröd.
Handväska: Plånbok, Tuggummi och läppsull av något slag :))
Sminkväska: Mascara, Ögonskugga och Eyeliner
Förråd: Kartonger, Säsongs kläder och Diverse leksaker.
Hjärna: Familjen, Hemmet och Hundarna.
Jackficka: Kvitton, Läppsull och Någon krona.
Kryddskåp: Salt, Peppar och Grillkrydda!
Barskåp: Smirnoff Ice, Någon Persiko likör, Och någon form av shot.
Köksbänk: Brickor av olika slag och storlekar, En stor kruka med kökredskap och Pannlappar
¤ SÅ GLAD
Jag är så glad... vill vissla. vill dansa.. vill kvittra en truddelutt och slå klackarna i taket...
Berättar mer sen.... kan ju säga så här: ett steg i rätt riktning... tjohoooooo
Berättar mer sen.... kan ju säga så här: ett steg i rätt riktning... tjohoooooo
¤ Träff med vågen
En träff med vågen blev det i morse.
0,6 kg lättare sedan förra måndagen..
Jag har sammanlagt gått ner 77,7 kg
Det börjar närma sig 80 kg nu
Mitt nuvarande bmi är: 23,9
Jag har sammanlagt gått ner 25,4 bmi enheter
Jag väger just nu 73,3 kg
Jag är lycklig.. har energi till tusen och lever livet så att säga.
¤ Snö, choklad och en och annan smörgås
Var till Kajevall idag med Andreas och Jon.
Super fint väder.. och fruktansvärt mycket folk...
Tycker inte om när det är för mycket folk och det var det idag.. men men det var ju bara att stå ut.. åkte faktiskt hem ett tag också...käkade lunch och for sedan dit igen.. tack och lov var det färre människor där då...
Evis, Micke, Felix och Julia var också där.. trevligt...
Åkte några vändor med madrassen...åkte tåg... riktigt roligt...
Super fint väder.. och fruktansvärt mycket folk...
Tycker inte om när det är för mycket folk och det var det idag.. men men det var ju bara att stå ut.. åkte faktiskt hem ett tag också...käkade lunch och for sedan dit igen.. tack och lov var det färre människor där då...
Evis, Micke, Felix och Julia var också där.. trevligt...
Åkte några vändor med madrassen...åkte tåg... riktigt roligt...
¤ Riva 12 veckor
Nu kommer det lite nya bilder på min lilla tösabit...
Hela 12 veckor är hon idag... och blir bara vackrare och vackrare :)
Vem springer först
Hela 12 veckor är hon idag... och blir bara vackrare och vackrare :)
Vem springer först
¤ Träff med vågen
Hade faktiskt en träff med vågen i måndags.. men tydligen glömde jag att skriva ner det här.
Skriver därför det idag istället.
0,9 kg lättare sedan förra måndagen..
Jag har sammanlagt gått ner 77,1 kg
Vilket ändå måste anses som en rejäl presation även om det beror på att jag fick hjälp på traven så att säga.
Mitt nuvarande bmi är: 24,1
Jag har sammanlagt gått ner 25,2 bmi enheter
Jag väger just nu 73,9 kg
¤ du kan hoppa upp...
Du kan hoppa upp och smälla dig själv på käften...
Jag hade rätt och du hade fel... det är jag och flera med mig helt säker på.. så det så...
Jag är glader idag.. så underbart..
Jag har fått flera bekräftelser i rad på att det är som jag alltid har sagt...
Då kan vissa komma och tro annat.. men jag vet att de har fel... och jag har rätt...
I morgon börjar kriget... och jag skall gå vinnande ut ur striden...
Kriget kommer att vara länge men till slut kommer jag stå där.. högst upp.. som segrare...
Jag hade rätt och du hade fel... det är jag och flera med mig helt säker på.. så det så...
Jag är glader idag.. så underbart..
Jag har fått flera bekräftelser i rad på att det är som jag alltid har sagt...
Då kan vissa komma och tro annat.. men jag vet att de har fel... och jag har rätt...
I morgon börjar kriget... och jag skall gå vinnande ut ur striden...
Kriget kommer att vara länge men till slut kommer jag stå där.. högst upp.. som segrare...
¤ Sexobjekt
Ibland kan man ju nästan börja skämmas över en del i den svenska befolkningen..
De tar allt så himla allvarligt...
Tydligen finns det inte ens ett uns humor i vissa människor...
Slappna av för fasen...
Som Boxers reklam som handlar om ett nytt boxer paket
Det är ju en otroligt fyndig reklam ..
Tycker faktiskt att den är riktigt rolig..
Det som är skrattretande är ju denna artikel (länk) och det var också den som gjorde att jag måste skriva meningarna ovanför bilden..
Herre jösses...
De tar allt så himla allvarligt...
Tydligen finns det inte ens ett uns humor i vissa människor...
Slappna av för fasen...
Som Boxers reklam som handlar om ett nytt boxer paket
Det är ju en otroligt fyndig reklam ..
Tycker faktiskt att den är riktigt rolig..
Det som är skrattretande är ju denna artikel (länk) och det var också den som gjorde att jag måste skriva meningarna ovanför bilden..
Herre jösses...
